söndag 15 januari 2012

Mangosmoothie Piggelin

Underbara färger och vitaminkickar behövs så här års! Smakar det man äter fräscht och gott därtill, kammar det hem pluspoäng i kategorin uppiggande! Vi åt lite lunchmackor med sardiner idag. Jag gjorde en smoothie också, som jag mixade ihop på det som fanns hemma. Eftersom mina söner inte tål mjölkprotein blir det ju inte traditionell yoghurt och mjölk, som vi gör smoothies på. Denna gång blev det med Oatlys mango- och apelsindryck som bas. Men ni kan använda mjölk, naturell yoghurt eller vad ni har hemma. Smoothies går ju som bekant att göra i ett svisch!

Mangosmoothie Piggelin, 4 små glas

3 dl mango- och apelsindryck (eller mjölk, naturell yoghurt, havredryck mm. Tillsätt i så fall 1 pressad apelsin)
1 paket (225 gram) fryst tärnad mango
1 msk flytande honung
½ dl havregryn

Mät upp vätskan, mangon, honungen och havregrynen i en mixerskål eller mixer. Mixa alla ingredienser med en mixerstav eller i en mixer. Häll upp i glas och dekorera med t.ex. physalis. Servera med en gång!


5 kommentarer:

  1. Med havregryn i, det har vi aldrig sett innan. Måste ju bli mer mättande.

    Ha en finfin vecka.

    SvaraRadera
  2. min mat o vikt16 januari 2012 14:14

    Perfekt mellanmål för mig nu, mer mättande :)

    SvaraRadera
  3. Mango är min absoluta favoritfrukt! Det här ska testas!

    //Linda

    SvaraRadera

Jag blir extra glad över din kommentar!
Har du provbakat/provlagat ett recept, lämna gärna en hälsning, så vågar fler testa!
Jag besvarar alla frågor som dyker upp i kommentarerna, oftast inom ett dygn men ibland kan det dröja lite längre tid.