onsdag 20 november 2013

Frukostsmoothie med vitaminer, antioxidanter och så en gnutta kardemumma


Hej fining!
Long time, no see!
Ett aktivitetsfyllt liv den senaste veckan, så bloggandet har inte riktigt hunnits med! Önskar mig en 25:e timme till dygnet i julklapp. Det skulle jag nog i och för sig behöva använda till sömn nu när mörkret har sänkt sig över Sverige.
Här kommer en uppiggande smoothie att mixa och bli vitaminboostad och uppiggad på!
Onsdag = lill-lördag och jag tar faktiskt helg nu! Hurra för det!

Frukostsmoothie med vitaminer, antioxidanter och lite kardemumma

1 ½ dl rysk yoghurt (eller turkisk/grekisk)
1 dl frysta blåbär
Saften från 3 clementiner/satsumas
½ kiwi
2 krm kardemumma
1 tsk honung


Mät upp ingredienserna i en mixerbunke. Mixa slätt med en mixerstav och spä ev. med lite vatten om smoothien blir för tjock. Häll upp i ett glas och njut!

8 kommentarer:

  1. Jag tål inte kiwi, men i övrigt låter det som en perfekt smoothie. Det behövs verkligen vitaminboostas nu i mörkret.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Vad synd att du inte tål kiwi, det som är så gott! Bra om du kan boosta med annat så här års, ja, försöker hålla sjukdomarna borta!

      Radera
  2. Hey vad härligt med helg redan på en onsdag! Det hade inte suttit fel för mig heller, kan jag erkänna. Man är lite seg såhär års, tycker jag. Smoothies ser toppen ut!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Eller hur, nu siktar vi på julledigheten snart, eller hur!

      Radera
  3. Hej Anna! Det ser jättegott och nyttigt ut. Den ska vi ta och testa här på Lindahls. Vänliga hälsningar Lindahls Mejeriprodukter

    SvaraRadera
  4. Bra uppslag för önskelistan: en extra timme om dygnet!
    Smoothie är riktigt gott och lagom mättande tycker jag. Brukar lyxa till det med smoothie på helgerna.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Egentligen går det ju ganska fort att mixa smoothies, skönt med helglyx!

      Radera

Jag blir extra glad över din kommentar!
Har du provbakat/provlagat ett recept, lämna gärna en hälsning, så vågar fler testa!
Jag besvarar alla frågor som dyker upp i kommentarerna, oftast inom ett dygn men ibland kan det dröja lite längre tid.